ასაკის მატებასთან ერთად, ბევრი ადამიანი განიცდის ფეხებში შემაშფოთებელ შეგრძნებას – უეცარ წვის ან ჩხვლეტის შეგრძნებას, რაც შეიძლება იყოს როგორც არასასიამოვნო, ასევე შემაწუხებელი. თუ ოდესმე გიგრძვნიათ ფეხების „წვა“ აშკარა მიზეზის გარეშე, შეიძლება დაგაინტერესოთ, რა იწვევს ამ სიმპტომს და რას შეიძლება ნიშნავდეს ეს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ეს სტატია იკვლევს ფეხებში წვის რამდენიმე ყველაზე გავრცელებულ მიზეზს, პრევენციულ ზომებს და ექიმთან კონსულტაციის მიღების დროს.
ფეხებზე წვის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი დიაბეტია. სისხლში შაქრის მაღალმა დონემ, მომატებულ ცხიმებთან, როგორიცაა ტრიგლიცერიდები, შეიძლება თანდათან დააზიანოს ტერფებსა და ხელებში არსებული ნერვები. დროთა განმავლობაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი ან პერიოდული წვის შეგრძნება. ასევე შეიძლება შეამჩნიოთ ჩხვლეტის, დაბუჟების ან „ჩხვლეტის“ შეგრძნება ფეხისა და თითების თითებში. ეს ხშირად დიაბეტური ნეიროპათიის ადრეული ნიშნებია, რომელიც სისხლში შაქრის უკონტროლო დონის გართულებას წარმოადგენს.
თუ ასეთ სიმპტომებს შენიშნავთ, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია. დიაბეტის ადრეული გამოვლენა და მართვა კრიტიკულად მნიშვნელოვანია ნერვის შემდგომი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად და ცხოვრების საერთო ხარისხის გასაუმჯობესებლად.
პერიფერიული ნეიროპათია
პერიფერიული ნეიროპათია გულისხმობს ზურგის ტვინის კიდურებთან, მათ შორის ხელებთან, ტერფებთან და ფეხის თითებთან დამაკავშირებელი ნერვების დაზიანებას. დიაბეტი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, თუმცა არსებობს მრავალი სხვა ხელშემწყობი ფაქტორიც, როგორიცაა:
ქიმიოთერაპია ან კიბოს მედიკამენტები
თირკმლის დაავადება
ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება
ალკოჰოლის ქრონიკულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა, მათ შორის კიდურების ნერვების დაზიანება. დროთა განმავლობაში, ალკოჰოლმა შეიძლება შეამციროს ორგანიზმის უნარი, შეიწოვოს ნერვული სისტემის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებები, მათ შორის B ვიტამინები. ეს დეფიციტი შეიძლება გამოვლინდეს ფეხებში წვის ან ჩხვლეტის შეგრძნებით, რაც ზოგჯერ თვეების ან წლების განმავლობაში გრძელდება.
ალკოჰოლის მოხმარების შემცირებამ ან მისგან სრულად თავის დანებებამ შესაძლოა სიმპტომების შემსუბუქება და შემდგომი დაზიანების თავიდან აცილებაში დაგეხმაროთ. ალკოჰოლზე დამოკიდებულების მქონე პირებისთვის რეკომენდებულია პროფესიონალური დახმარება.
სპორტსმენის ტერფი (Tinea Pedis)
ათლეტის ტერფი სოკოვანი ინფექციაა, რომელიც ფართოდ ვრცელდება თბილ, ნოტიო ადგილებში, როგორიცაა ფეხის თითებს შორის და ტერფებზე. მას შეუძლია გამოიწვიოს წვა, ქავილი და სიწითლე. სოკო ადვილად ვრცელდება ნესტიან გარემოში, მათ შორის ოფლიან ფეხსაცმელში, წინდებსა და საერთო სივრცეებში, როგორიცაა გასახდელი.
მკურნალობა, როგორც წესი, მოიცავს სოკოს საწინააღმდეგო კრემებს, სპრეებს ან ფხვნილებს. ფეხების სიმშრალის შენარჩუნება, სუნთქვადი ფეხსაცმლის ტარება და კარგი ჰიგიენის დაცვა უმნიშვნელოვანესი პრევენციული ზომებია.
ვიტამინი B12 დეფიციტი
ვიტამინი B12 აუცილებელია ნერვული სისტემის სათანადო ფუნქციონირებისთვის. დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ნევროლოგიური სიმპტომები, მათ შორის ფეხებში წვის შეგრძნება. გარკვეული ჯგუფები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან, როგორიცაა:
ვეგანები ან ვეგეტარიანელები, რომლებიც არ იღებენ B12 დანამატს
ხანდაზმული ზრდასრულები
პირები, რომლებმაც გაიარეს კუჭის შუნტირება ან წონის დაკლების ოპერაცია
ქრონიკული ალკოჰოლიზმის მქონე ადამიანები
B12 ვიტამინის დეფიციტი ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს ფოლიუმის მჟავას, თიამინის და სხვა B ვიტამინების დაბალ დონესთან, რომლებიც ხელს უწყობენ ნერვული სისტემის ჯანსაღ ფუნქციონირებას.
აივ ინფექცია/შიდსი
აივ ინფიცირებული ან შიდსით დაავადებული ადამიანების დაახლოებით ერთი მესამედი განიცდის ნერვების დაზიანების რაიმე ფორმას. როგორც თავად ვირუსმა, ასევე სამკურნალოდ გამოყენებულმა გარკვეულმა მედიკამენტებმა შეიძლება დააზიანოს ნერვები, რაც იწვევს წვისა და ჩხვლეტის შეგრძნებას ტერფებსა და ფეხის თითებში.
გარდა ამისა, დასუსტებულმა იმუნურმა სისტემამ შეიძლება გაზარდოს ისეთი ინფექციებისადმი მგრძნობელობა, როგორიცაა ჰერპესი ან ტუბერკულოზი, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო იმოქმედოს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე. პაციენტებმა, რომლებსაც აღენიშნებათ ასეთი სიმპტომები, ყოვლისმომცველი შეფასებისა და მართვისთვის უნდა მიმართონ ექიმს.
კონტაქტური დერმატიტი ვითარდება, როდესაც კანი რეაგირებს გამაღიზიანებელ ნივთიერებებზე, როგორიცაა სარეცხი საშუალებები, საპნები, ცვილები ან ქიმიკატები. პირებს, რომლებიც ხშირად ექვემდებარებიან ქიმიკატებს სამუშაოს დროს, როგორიცაა ჯანდაცვის მუშაკები, ფლორისტები, პარიკმახერები, მექანიკოსები და დამლაგებლები, შეიძლება განუვითარდეთ ალერგიული რეაქციები ფეხებზე ან ხელებზე.
სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს დაუყოვნებლივ ან განვითარდეს თანდათანობით, რადგან კანის დამცავი ბარიერი თანდათან ზიანდება. მკურნალობა ხშირად გულისხმობს გამაღიზიანებლის თავიდან აცილებას და ექიმის რეკომენდაციით ადგილობრივი მედიკამენტების ან დამატენიანებლების გამოყენებას. სიმპტომების დროულად შეტყობინება ხელს შეუწყობს მიზეზის დადგენას და ეფექტური მართვის წარმართვას.
სხვა მოსაზრებები
ფეხების წვა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს:
პერიფერიული არტერიების დაავადების გამო სისხლის მიმოქცევის დარღვევა
მჭიდრო ფეხსაცმლისგან გამოწვეული ზედმეტი წნევა
სიმსუქნე ან ხანგრძლივი დგომა
ქრონიკული სტრესი ან შფოთვა, რამაც შეიძლება გაზარდოს ნერვის მგრძნობელობაცხოვრების წესის კორე
